Hieronta on maailman vanhimpia hoitomuotoja ja sen merkitys nykypäivänä on jopa kasvanut. Hieronnassa lihashuollon merkitys terveyttä edistävänä hoitona korostuu. Suuri osa ihmisistä tekee istumatyötä, jolloin staattinen lihastyö lisää lihasjännitystä ja näin aiheuttaa lihaksiin erilaisia kiputiloja. Työperäisissä lihasjännityksissä asiakkaan lihashuoltoon olisi hyvä sisältyä myös taukovoimistelua ja venyttelyä päivittäin.
Myös lääkärit, fysioterapeutit yms. voivat suositella hierontaa oman hoidon lisänä. Tuki- ja liikuntaelinsairauksissa hieronnalla pyritään vähentämään lihasten jännitystä ja kivun lievityksen on todettu vähentävän tehokkaasti sekä päänsärkyoireita että migreenikohtauksia. Hieronnalla voidaan myös helpottaa toiminnallisia vatsaoireita mm. ummetusta vatsahieronnalla. Hieronta on kehon lihaskudosten käsittelyä.
Perinteiseen hierontaan voi myös yhdistää esim. imukuppihieronnan tai triggerpisteiden käsittelyn.